top of page
بەشەکان
مەرحەلە 3
م ەشق کردن بۆ ئەزەڵەی ڕان
*
*
بۆ ماوەی ٤ حەفتە لەگەڵ ئەم مەشقەدا بەردەوام بە ، ئەمە ئاخیر بەشی مەشقی ئەزەڵەی ڕانە ئەگەر کۆتایت پێ هێنا ئەتوانیت وێنەی خۆت بگریت و بینێری بۆ بەڕێوبەری پەیج لێرەوە
.حەفتەی ٥ جار ئەم مەشقانە دەکەیت
بەشی ئەزەڵەکانی ڕان (Kurdish Fitness) دەسپێکردن لەگەل
bottom of page