top of page

کەم کردنەوەی كێش

 1  خشتەی

 بەشی کەم کردنەوەی كێش  (Kurdish fitness)  دەسپێکردن لەگەل 

هە موو  ڕۆژێک بەپێی ئەم ڤیدیۆ یە بەردەوام بە بۆ ماوەی  ٢ حەفتە پاشان  ١٠ کیلو دائەبەزیت 

bottom of page